现在市面上的软床种类是五花八门的，品牌也有无数种，可以说什么样的都有。例如沙发床、弹簧床、木板床等都是我们生活中常见的床。有时我们觉得床越软越好，因为床越软，睡在上面就越舒服。那床真的越柔软越好吗?今天麦格尔带大家了解一下。

　　床的种类除了木板床和东北农村的大炕头硬以外，都属于软床类型。而且，大多数人喜欢睡在柔软的床上。柔软的床不仅舒服，而且冬天也暖和。所以很多人都垂涎它。事实上，长期睡柔软的床并不好。因为可能会发生腰肌劳损等腰腿疾病。特别是青少年在成长发育时期骨骼还不健全，容易变形。另外，如果长时间睡在柔软的床上，无论仰卧还是侧卧，脊椎都会出现异常弯曲的状态。都改变正常的生理曲线，失去自然体形的健康美。严重的时候会形成肩膀、驼背等畸形，甚至会影响内脏器官发育。

　　因此，建议那些未成年人尽量不要睡柔软的床，最好睡木板的床。在硬卧睡觉的时候，身体里的一百个个主要穴位被挤压了约六分之一左右，不知不觉地调节了人的微循环功能，起到了医疗作用，缓解了身体的疲劳，从睡梦中醒来，就可以充满精力。此外，经常睡硬卧可以防止脊椎、颈椎、肩膀股、胯部关节等肌腱韧带老化，尤其对胸背弯曲的人有积极的康复作用。

　　但是什么都不是一成不变的，所以选择睡柔软的床，睡硬的床，要因人而异。例如脉管炎、静脉曲张、身体太消瘦的患者，最好睡软床。他们皮肤下的肌肉很弱，所以微血管过度暴露在皮肤表面，容易在睡眠中产生压迫部位充血或淤血，甚至醒来后会有四肢疼痛和麻木的感觉。

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