山东软床厂家发现：有很多人，都会有这样的情况，就是在我们起床后，会出现腰酸背痛的感觉，其实这样因为我们的睡的床并不适合自己的身体，才会导致这种情况的发生。那么我们在购买床时，就需要选择一个合适我们的床，来保障我们的睡眠。接下来就给大家分享一下我们应该选择哪种类型的床!

　　一、床太硬，硌得慌，腰酸背痛

　　床太硬，对很多人来说硌得慌，尤其是头部、背部、臀部等几个支撑点，承受的压力增大，睡上一会就喊痛，根本得不到该有的放松。

　　更何况，睡硬板床时，腰部会悬空，人体得不到很好的支撑，也会加重腰酸背痛的症状。长期如此，可能改变腰椎曲度，引发腰肌劳损等疾病。

　　二、床太软，腰会酸，背会痛

　　软床，是很多年轻人的选择，软绵绵的，整个人都能陷进去，但也正因为如此，软床缺乏足够的支撑，无法维持脊柱的生理曲度。

　　此时，脊柱周围的肌肉群会协同收缩以维持脊柱正常状态，就会产生腰酸背疼、酸胀僵硬感，尤其是一些老年人及腰病患者。久而久之，也可能发生腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲!

　　而且，对于生长发育期的儿童及青少年来说，床过软，可能会影响脊柱的发育，增加脊柱弯曲、驼背的风险。

　　三、如何选择

　　好的软体床，应该软硬适中，不能硬到不变形，也不能变形太大，它能使脊椎保持自然的伸展度，与肩、腰、臀完全贴合，不留空隙。

　　判断方法：

　　平躺时，手向颈部、腰部、臀部到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙;合适的床垫能使脊椎保持自然的伸展度，并与肩、腰、臀部完全贴合。

　　那么，我们选购一款适合自己的床，就能够让我们的腰得到放松。而一个优质的软体床，能够正确的托好我们的腰，而以上也给大家讲了以优质的山东软床的判断方法，我们在购买床时，就要将这些方法实施起来了!

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